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【1分リセット法】お腹ポッコリ編2026年04月25日もう自己流で迷わない!60歳からでも美しく若返る美姿勢ダイエット･･･ リターンボディダイエット美姿勢コーチ和美はじめましての方はこちら ･･･が…ストレッチボール(もしくはテニスボールでもOK) ピン･･･- 一貴の試合結果と今クール予定が決まりました2026年06月18日藤枝NEW青葉庭球倶楽部･･･ようになれば、おのずと質が上がり、 テニスレベルも上がります。 まだま･･･は、一般スクールは、伊東と一貴コーチの二人体制で行います。 宜し･･･
- 【重要なお知らせ】西小大規模修繕の開始2026年06月06日井吹西小テニスクラブのブログ(硬式)部員、コーチ、保護者の皆様 表題の件につきまして、ご案内です。･･･知らせしていきますので、こちらでご確認をお願いします。 １.テニスコート使用について･･･
- 6月に向けて、いろいろ動き出しています!2026年05月28日鎌倉グリーンテニススクールのスタッフブログ･･･nstagram.com 夜は佑太コーチ特製のハンバーグディナーも🍴･･･で、水分補給もしながら無理なくテニスを楽しんでいきましょう!また6･･･
- 昨日の食事2026年06月15日50代の日々徒然･･･す。朝は、前夜のカレーを少し食べてからテニスへ行って帰宅後、今度は普通にカ･･･て私と彼女だけでした。元プロのコーチなのでレッスン自体はよく考えら･･･
- 働き者2026年06月07日Today was a Good Dayー発達障害と向き合う日々･･･行ってて、夕方帰宅。夜からピックルボールへ行きました。ピックルボールは専任のコーチがいる感じではなくテニスのコーチ、フロントの方、そして息子のサッカース･･･
- エコに生きたい…とウダウダ長い独り言2026年06月06日パーキンソン病と色んな好きなあれやこれ(*˘︶˘*).。.:*♡･･･たー!と、言う言葉を聞くと ホッとするテニス仲間や、元気なママ友との 集ま･･･🔥あ。勉強以外…笑テニスも、コーチ相手にも 男性相手にも、全身使･･･
- がんばりすぎないごはん それでも大丈夫2026年05月27日Best Style~食事であなたのBestが出せる~･･･悩んでいました。でね、ラッキーなことにテニスがきっかけで栄養を学ぶことにな･･･方への栄養サポートも可能です●コーチングセッションホームページ:H･･･
- 筋トレ2026年06月19日鷺婆のひとりごと朝からはまず 金曜日シニアテニスに参加その後筋トレ施設に行く。筋トレはそんなにキツ･･･では月 8日ないし9日で体重は減らないし何も変わらなかった。コー･･･
- スポーツ選書41-50位2026年06月19日ともぞうのブログ 昨日の自分を超えていけ!･･･校――相撲部 私立相生学院高等学校――テニス部 私立清真学園高等学校――弓･･･。 第46位 吉井理人「最高のコーチは、教えない。」(ディスカヴァ･･･
